さつまいも

野菜

さつまいもは食物繊維たっぷりな美と健康の野菜

さつまいもには、エネルギー源となる糖質のほか、ビタミンやミネラルも含まれているので、穀類プラス野菜の栄養素を合わせもっていて、その栄養バランスはとても優れています。
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