野菜栄養バランスの良いさやいんげんで健康な肌をつくる さやいんげんには多くの栄養素が含まれていますが、特にβーカロテンが豊富です。βーカロテンは体内でビタミンAに変化して、皮膚や粘膜の抵抗力を高め、肌の健康を保つはたらきがあります。 2014.11.19野菜