えだまめ

野菜

えだまめ ビタミンB1が豊富で夏バテ予防に最適

えだまめ ビタミンB1が豊富で夏バテ予防に最適な野菜です。えだまめの栄養と作用、調理、食べ合わせについて紹介します。