こんぶ

昆布 ヨウ素が基礎代謝を高め成長を促す藻類です。昆布の栄養と作用、調理、食べ合わせについて紹介します。昆布 は海の恵みがギュッと凝縮された食材で、ミネラルがとても豊富に含まれています。