白菜

野菜

白菜は低カロリーでダイエットにも活躍

白菜は、旬が11月~2月で、鍋の季節には欠かせない野菜のひとつです。90パーセント以上が水分で、特に抜き出た栄養成分はないのですが、さまざまなビタミンやミネラルが含まれています。
タイトルとURLをコピーしました