Oyster

魚介類

牡蠣 栄養の宝庫で体のさまざまな機能を改善する

牡蠣(かき)は「海のミルク」と称されるように、とても栄養が豊富な食材です。多くのアミノ酸など良質なタンパク質、鉄や銅、カルシウムなどのミネラル類、ビタミンB群やビタミンAなどのビタミン類といった、たくさんの栄養成分が含まれています。
タイトルとURLをコピーしました